Somnox
Slaaphulp als ondersteunend middel
Slecht slapen en stress versterken elkaar. Mensen met zorgen kunnen moeilijk in slaap komen, wat hun veerkracht verder onder druk zet. Dit heeft invloed op het dagelijks functioneren en het omgaan met problemen, waaronder geldzorgen.
Samen met Somnox hebben we onderzocht of deze slaaphulp kan bijdragen aan het verminderen van stress bij mensen met veel zorgen.
De uitdaging
Stress en slaapproblemen beïnvloeden het dagelijks functioneren en het omgaan met onderliggende problemen, waaronder geldzorgen.
Onze aanpak
In dit project hebben we de effecten onderzocht van het gebruik van Somnox, een innovatieve slaaphulp die ademhaling ondersteunt en rustgevende geluiden biedt. De resultaten hebben we verkend in relatie tot bestaande ondersteuningstrajecten bij mensen met geldzorgen.
Geleerde lessen
- Beter slapen door toedoen van de slaaphulp vermindert stress, maar leidt niet automatisch tot bredere verbetering van levenskwaliteit.
- Technologische oplossingen zijn vooral betekenisvol als aanvulling op bredere ondersteuning.
Meer weten?
Neem contact op met Roland Simon.
- Somnox
- De Haagse Hogeschool